Чего надо придерживаться, а от чего отказаться, чтобы не навредить себе и окружающим.
Магазин – это то место, которое будет работать даже тогда, когда все вокруг закрыто. Сюда мы приходим и в режиме самоизоляции. Самое печальное, что именно отсюда мы можем принести заразу к себе домой.
Как же сделать посещение магазинов максимально безопасным? Вот что советуют медики для уменьшения рисков.
- Маска. Она предназначена для того (в большей степени), чтобы удержать и не распространять инфекцию, а не предотвращать заражение. Шарфы на лице – это только видимость защиты. Нужны респираторы уровня не меньше ffp3.
Кстати, можно продлить работу многоразовой маски на несколько часов. Как правило, с обратной стороны двухслойной многоразовой маски сбоку (иногда прямо по центру) есть разрез-отверстие для вкладыша. И этот вкладыш обязательно нужно вставить. В идеале это овальный кусочек поролона толщиной 5-6 мм. Если поролона нет, то роль вкладыша может сыграть сложенный вдвое носовой платок, марля или бинт (но тут должно быть 3-4 слоя).
Вкладыш нужно обработать эфирным маслом, которое является хорошим антисептиком: к числу таковых относится масло лаванды, мяты, можжевельника и эвкалипта. Такие масла продаются в аптеках. Нанесите несколько капель по краям вкладыша. После этой нехитрой процедуры вкладыш помещается в маску, ее можно носить в два раза дольше, чем обыкновенную многоразовую.
Каждый вечер после ношения маски ее необходимо хорошенько выстирать антибактериальным мылом и прогладить утюгом.
- Очки. Не пренебрегайте ими. Вирус передается воздушно-капельным путем и замечательно перемещается по воздуху. Слизистая глаза – отличная возможность для инфекции, чтобы попасть в ваш организм. Могут подойти обычные очки для зрения или солнцезащитные.
- Перчатки. Идея одноразовых перчаток очень правильная. Можно без опасения в магазине прикасаться ко всему (телеги, кассы, ценники), а на выходе просто выбросить их в урну.
- Дистанция. Сейчас это уже не просто элементарное правило приличия, а строгая необходимость. Держитесь подальше друг от друга.
- Деньги. Наличные перестали принимать в общественном транспорте, дабы избежать излишних рисков. В магазине расплачиваться ими можно, но лучше воспользоваться своей пластиковой картой, к которой кроме вас никто не прикасался.
