реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
реклама: АО "Рольф"
Новости - Общество - Ученые: можно худеть без диет и физнагрузок

Ученые: можно худеть без диет и физнагрузок

23.09.2018 в 10:00 14283
Ученые: можно худеть без диет и физнагрузок

Достаточно хорошенько подумать.

Американские ученые утверждают, что похудеть можно и без ограничений в пище и изнурительных тренировок. Ключ к сжиганию лишних калорий – умственная деятельность. Мозг потребляет около 20% всей поступающей в организм энергии, хотя его масса составляет всего 2% от общей массы тела. 

Например, чтобы избавиться от 300 килокалорий в день, достаточно просто хорошенько о чем-нибудь подумать, например, порешать задачки. 

Есть и еще одно преимущество умственных усилий – в организме при них происходит выброс эндорфинов, которые способствуют улучшению обмена веществ и укреплению иммунитета. 

Читайте также

Люди с этой группой крови — самые желанные
Люди с этой группой крови — самые желанные Учёные провели исследования и выявили взаимосвязь.
27.10.2024
Лучшая пряность для укрепления памяти — яркий аромат и помощь мозгу
Лучшая пряность для укрепления памяти — яркий аромат и помощь мозгу Доступный и дешёвый способ улучшить концентрацию и внимание.
22.08.2024
Пропавших питомцев теперь можно найти по биологическому маркеру
Пропавших питомцев теперь можно найти по биологическому маркеру Российские учёные разработали уникальное приложение.
04.08.2024
Вероятность измены партнёра можно разглядеть в самом начале отношений
Вероятность измены партнёра можно разглядеть в самом начале отношений Учёные выяснили, что влияет на такое поведение.
26.06.2024
Молодая, красивая, талантливая: не стало Анастасии Заворотнюк
Молодая, красивая, талантливая: не стало Анастасии Заворотнюк Многолетняя онкология забрала ещё одну российскую актрису.
30.05.2024
Именно эти кошки считаются долгожителями среди своих сородичей
Именно эти кошки считаются долгожителями среди своих сородичей Интересные результаты исследований представили учёные.
18.05.2024
Чем обернётся для землян феноменальная вспышка на Солнце?
Чем обернётся для землян феноменальная вспышка на Солнце? Учёные признали, что такого не было семь лет.
24.02.2024
Для улучшения памяти учёные советуют заниматься именно этим
Для улучшения памяти учёные советуют заниматься именно этим Многие и сами обожают этот процесс.
11.02.2024
Наука: студенты из Питера предлагают неординарное применение для этого продукта
Наука: студенты из Питера предлагают неординарное применение для этого продукта Молодые учёные до выводов дошли экспериментальным путём.
05.02.2024
Так близко к мозгу человека технологии будущего ещё не приближались
Так близко к мозгу человека технологии будущего ещё не приближались Фантастический эксперимент обещает потрясающие результаты.
31.01.2024
Десятки метров неизвестности: у берегов Севастополя проведут мини-экспедицию
Десятки метров неизвестности: у берегов Севастополя проведут мини-экспедицию Невероятная находка озадачила и подводников, и учёных.
22.01.2024
Наука: названы самые главные достижения российских учёных в ушедшем году
Наука: названы самые главные достижения российских учёных в ушедшем году И прикладная, и фундаментальная наука будут развиваться и дальше.
15.01.2024
Учёные заявляют: астрология — лженаука
Учёные заявляют: астрология — лженаука Но почему люди верят астрологическим прогнозам?
24.12.2023
Учёные рассказали, что поможет вызвать доверие у собеседника
Учёные рассказали, что поможет вызвать доверие у собеседника К видеозвонку стоит подготовиться.
14.10.2023
К Земле приближается огромный «привет» из космоса
К Земле приближается огромный «привет» из космоса Максимальное сближение ожидается через несколько часов.
27.06.2023

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Что помогает вам ощутить новогоднее настроение?
Походы по торговым центрам
12
Выбор нарядов к празднику
8
Жду снега, без него настроения нет
49
Мне бы спокойно доработать год, не до настроения
57
Использовать мобильную версию Использовать полную версию