реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
реклама: АО "Рольф"
Новости - Общество - 10 заповедей для желающих окунуться на Крещение

10 заповедей для желающих окунуться на Крещение

18.01.2021 в 11:00 2828
10 заповедей для желающих окунуться на Крещение

Кому лучше этого не делать.

Итак, медики, спасатели и священники дают верующим и тем, кто только решил окунуться в прорубь, десять советов-заповедей, чтобы обряд прошел без последствий.

1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно под присмотром спасателей и других специалистов.

2. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

3. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

4. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

5. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

6. Нежелательно находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

7. Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. 

8. После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

9. Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов.

10. Перед купанием запрещен алкоголь и сигареты! На голодный желудок или сразу после принятия пищи купаться также недопустимо.

Врачи предостерегают от купания на Крещение людей с гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом или туберкулезом. Купаться на Крещение недопустимо и при других острых хронических заболеваниях.

Выбирайте только официально установленные купели, где организовано дежурство спасателей и медицинских работников.

Для справки. В 2021 году в Подмосковье для желающих окунуться в воду в Крещенскую ночь​ подготовили более 200 купелей. Все они оборудованы теплыми раздевалками, освещением, настилами для комфортного и безопасного подхода к воде и погружения. 

Обратите внимание, что не во всех округах будут открыты официальные купели, например, власти города Пущино об этом не побеспокоились. Поподробнее о местах размещения иорданей можно узнать на интерактивной карте.

Читайте также

Владельцев собак рублём обяжут соблюдать требования и правила
Владельцев собак рублём обяжут соблюдать требования и правила Закон об ответственности принят Госдумой в первом чтении.
27.11.2024
Без нервов и ожиданий: благодаря этому решению визит на АЗС не затянется
Без нервов и ожиданий: благодаря этому решению визит на АЗС не затянется Очередь начнёт двигаться быстрее или вовсе не возникнет.
05.11.2024
Эти простые хитрости помогут при квашении капусты
Эти простые хитрости помогут при квашении капусты Хруст и обалденный вкус обеспечены.
13.10.2024
C 1 сентября следить за автолюбителями начнут по-новому
C 1 сентября следить за автолюбителями начнут по-новому За некоторые фото с нарушением ПДД штраф можно будет не платить.
26.08.2024
Когда начинается Успенский пост, и какие правила надо соблюдать
Когда начинается Успенский пост, и какие правила надо соблюдать Что можно и что нельзя есть в эти дни.
13.08.2024
Такие подержанные автомобили ни в коем случае нельзя покупать
Такие подержанные автомобили ни в коем случае нельзя покупать Советы экспертов помогут избежать рисков.
09.08.2024
Минобрнадзор: пересдача ЕГЭ будет бессрочной
Минобрнадзор: пересдача ЕГЭ будет бессрочной В ведомстве рассказали об итогах нововведения.
17.07.2024
Инспектор ДПС не задержит ни на минуту: просто следуйте этим правилам
Инспектор ДПС не задержит ни на минуту: просто следуйте этим правилам Всего пара простых действий сократят время общения с правоохранителем.
03.07.2024
Эти автомобили могут стать неприкосновенными для эвакуаторщиков
Эти автомобили могут стать неприкосновенными для эвакуаторщиков В Думе обсуждают важное изменение в КоАП.
14.06.2024
В Серпухове на два дня перекроют оживлённую улицу
В Серпухове на два дня перекроют оживлённую улицу У водителей есть три варианта объезда.
24.05.2024
Россияне начали сталкиваться с новыми правилами в поездах
Россияне начали сталкиваться с новыми правилами в поездах Сезон отпусков принёс многим сюрпризы.
22.05.2024
Соседство с утками требует деликатного поведения. Особенно сейчас
Соседство с утками требует деликатного поведения. Особенно сейчас В Подмосковье наступило радостное время.
21.05.2024
Названа дата, когда начнётся купальный сезон в Подмосковье
Названа дата, когда начнётся купальный сезон в Подмосковье Лето постепенно набирает обороты.
20.05.2024
В Серпухове изменили график работы важного светофора
В Серпухове изменили график работы важного светофора Водителям надо быть внимательными.
10.04.2024

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Что помогает вам ощутить новогоднее настроение?
Походы по торговым центрам
49
Выбор нарядов к празднику
19
Жду снега, без него настроения нет
159
Мне бы спокойно доработать год, не до настроения
217
Использовать мобильную версию Использовать полную версию