реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
Новости - Общество - Чтобы не провоцировать повышение холестерина, учёные советуют спать правильно

Чтобы не провоцировать повышение холестерина, учёные советуют спать правильно

05.06.2023 в 18:00 2857
Чтобы не провоцировать повышение холестерина, учёные советуют спать правильно

К их мнению стоит прислушаться.

Учёные из Майнцского университета Иоганна Гутенберга выяснили, что ночной сон при закрытом окне предотвращает повышение холестерина в крови, сообщает портал «360» со ссылкой на журнал Noise & Health.

Оказалось, что во время сна мозг особенно чувствителен к шуму, поэтому громкие звуки по ночам заставляют его испытывать сильный стресс. Из-за этого в организме вырабатывается кортизол и другие гормоны, способные привести к повышению холестерина и кровяного давления.

Закрытые окна блокируют попадание шума в помещение, создавая тем самым, благоприятную атмосферу для спокойного сна.

Читайте также

За двумя зайцами: учёные создали уникальную вакцину
За двумя зайцами: учёные создали уникальную вакцину Она эффективна и не требует сложных условий хранения.
16.03.2025
Считать овец больше не придётся: есть верный способ крепко заснуть
Считать овец больше не придётся: есть верный способ крепко заснуть Опыт наших предков пригодится и сегодня.
16.03.2025
Что конкретно будут выпускать в особой экономической зоне Серпухова
Что конкретно будут выпускать в особой экономической зоне Серпухова Одно из ведущих направлений — лекарства и медизделия.
11.03.2025
Ледяная тайна Антарктиды: учёные приблизились к её разгадке
Ледяная тайна Антарктиды: учёные приблизились к её разгадке Исследователям потребуются принципиально новые методики и технологии.
06.03.2025
Продолжительная и мощная магнитная буря накроет Землю уже на днях
Продолжительная и мощная магнитная буря накроет Землю уже на днях Учёные прогнозируют неспокойное начало месяца.
03.03.2025
Учёные нашли в океане обитаемую пропасть
Учёные нашли в океане обитаемую пропасть Она может изменить представления о рельефе нашей планеты.
02.03.2025
Грибы не перестают удивлять учёных своими свойствами
Грибы не перестают удивлять учёных своими свойствами Список полезных видов пополнился ещё двумя наименованиями.
01.03.2025
Мощная магнитная буря достигла Земли
Мощная магнитная буря достигла Земли Чувствительных людей ждёт тяжёлый день.
28.02.2025
Учёные: ядро Земли к 2040 году перестанет вращаться
Учёные: ядро Земли к 2040 году перестанет вращаться Чем грозит глобальный процесс человечеству?
18.02.2025
В Подмосковье открыли участок новой трассы
В Подмосковье открыли участок новой трассы Она существенно разгрузит южное направление в регионе.
16.02.2025
Эта поза для сна – самая вредная. Она способна вызвать головные боли и даже изжогу
Эта поза для сна – самая вредная. Она способна вызвать головные боли и даже изжогу Врач-сомнолог рассказала об опасности для здоровья.
14.02.2025
Ученые назвали главный витамин против старения
Ученые назвали главный витамин против старения Люди, принимавшие его три года, сохранились лучше ровесников.
08.02.2025
Центр Гамалеи построит в Серпухове свой филиал
Центр Гамалеи построит в Серпухове свой филиал Минздрав уже дал положительное заключение.
06.02.2025
Астероид размером с 20-этажный дом может столкнуться с Землёй
Астероид размером с 20-этажный дом может столкнуться с Землёй О нём впервые услышали месяц назад.
29.01.2025
Грандиозный выброс чёрной материи произошёл на Солнце
Грандиозный выброс чёрной материи произошёл на Солнце Три часа чёрное облако растекалось по светилу.
23.01.2025
Плюс-минус килограмм: нормализовать вес поможет сон
Плюс-минус килограмм: нормализовать вес поможет сон На этот аспект жизни стоит обратить внимание.
19.01.2025
Частички тараканов нашли в этом популярнейшем напитке
Частички тараканов нашли в этом популярнейшем напитке Их немало, и они могут навредить.
15.01.2025

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Что бы вы планируете изменить в своей жизни в наступившем году?
Поменять работу на более высокооплачиваемую и перспективную
70
Заключить брак
23
Родить ребенка
21
Изменить привычки, улучшить здоровье и внешний вид
225
Переехать
49
Ничего не хочу менять
237
Использовать полную версию