реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
Новости - Общество - Как выжить во время магнитных бурь

Как выжить во время магнитных бурь

30.11.2023 в 07:30 16609
Как выжить во время магнитных бурь

Методы снижения негативного влияния.

Мы все находимся под влиянием нашей родной звезды — сейчас идёт 11 летний цикл максимальной солнечной активности. Впереди ещё 9 лет частых и сильных магнитных бурь, ближайшие — в декабре. Ухудшиться самочувствие может даже у вполне здорового человека, но в группе риска — метеозависимые, «хроники» и страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Обычные жалобы — боль за грудиной, сильное сердцебиение, одышка, скачки давления и головокружение. Частые симптомы — тошнота, неприятные ощущения и боли в суставах, мигрень. Бессонница, резкий упадок сил, повышенная раздражительность — это тоже влияние магнитных бурь.

Что делать?

Специалисты советуют уменьшить физическую активность и спать около 8 часов. Чтобы активизировать кровообращение, сделайте лёгкую зарядку или самомассаж всего тела, примите контрастный душ, советует дзен-канал Evolutis Clinic. Насытить кровь кислородом поможет прогулка и проветривание комнаты. Дыхательная гимнастика тоже неплохое средство борьбы с ухудшением самочувствия. Придерживайтесь диеты — минус жирное и жареное, маринады и копчёности,  больше зелени, овощей и фруктов. Не забывайте пить, чтобы избежать загустения крови.

Контролируйте артериальное давление, проверьте — есть ли в доме лекарства постоянного приёма, а если самочувствие ухудшается сильнее обычного — проконсультируйтесь с врачом. Это может оказаться показателем начала заболевания.

Фото: 9111.ru

Читайте также

Такие предложения супермаркетов таят в себе опасность для здоровья
Такие предложения супермаркетов таят в себе опасность для здоровья Тот случай, когда стоит семь раз отмерить.
19.03.2025
Мнимый больной: житель Подмосковья лечился от несуществующей болезни
Мнимый больной: житель Подмосковья лечился от несуществующей болезни На его месте могут оказаться и другие люди.
18.03.2025
Считать овец больше не придётся: есть верный способ крепко заснуть
Считать овец больше не придётся: есть верный способ крепко заснуть Опыт наших предков пригодится и сегодня.
16.03.2025
Когда готовиться к магнитным бурям в марте-2025
Когда готовиться к магнитным бурям в марте-2025 Эксперт назвали даты активности до конца месяца.
12.03.2025
От этой напасти страдают не только люди, но и собаки
От этой напасти страдают не только люди, но и собаки Спасти питомца можно обратив внимание на его поведение.
12.03.2025
В Московском регионе аномально рано начался сложный для тысяч людей период
В Московском регионе аномально рано начался сложный для тысяч людей период У внезапного недомогания может быть банальная причина.
11.03.2025
Магнитная буря разразится на Земле уже в этот день на следующей неделе
Магнитная буря разразится на Земле уже в этот день на следующей неделе Начало недели может стать тяжёлым для чувствительных людей.
08.03.2025
Трёхдневная магнитная буря обрушится на Землю уже этого числа
Трёхдневная магнитная буря обрушится на Землю уже этого числа Обстановка начнёт ухудшаться совсем скоро.
07.03.2025
Этот сорт мёда уникален, но полезен ли?
Этот сорт мёда уникален, но полезен ли? Эксперты разложили всё по полочкам.
04.03.2025
Роспотребнадзор предупредил россиян о сроках активизации опасных тварей
Роспотребнадзор предупредил россиян о сроках активизации опасных тварей Опасный сезон в этом году может начаться неожиданно рано.
03.03.2025
Магнитная буря накроет Землю уже в ближайшие часы
Магнитная буря накроет Землю уже в ближайшие часы Геомагнитные колебания фиксируются уже несколько суток.
01.03.2025
Невкусно и опасно: в крупных торговых сетях выявлен молочный фальсификат
Невкусно и опасно: в крупных торговых сетях выявлен молочный фальсификат Покупателям предлагались сомнительные творог и масло.
26.02.2025
Названа безопасная для организма «доза» блинчиков
Названа безопасная для организма «доза» блинчиков Если игнорировать эти правила, масленичная неделя может обернуться проблемами со здоровьем.
26.02.2025
Быстрый рост солнечной активности спровоцировал мощнейшую вспышку на Солнце
Быстрый рост солнечной активности спровоцировал мощнейшую вспышку на Солнце Стоит ли ожидать череду геомагнитных возмущений?
24.02.2025
Череда магнитных бурь будет сотрясать Землю в эти дни в конце февраля
Череда магнитных бурь будет сотрясать Землю в эти дни в конце февраля Чувствительным людям следует подготовиться.
21.02.2025
Масленица-2025: такие блины и полезнее, и вкуснее
Масленица-2025: такие блины и полезнее, и вкуснее Кулинарные эксперименты не повредят здоровью.
21.02.2025
Эта поза для сна – самая вредная. Она способна вызвать головные боли и даже изжогу
Эта поза для сна – самая вредная. Она способна вызвать головные боли и даже изжогу Врач-сомнолог рассказала об опасности для здоровья.
14.02.2025
Шаурма только с этим секретным компонентом станет гораздо полезнее
Шаурма только с этим секретным компонентом станет гораздо полезнее Главное — соблюдать принцип умеренности.
13.02.2025
Магнитная буря нагрянет на Землю в День всех влюблённых
Магнитная буря нагрянет на Землю в День всех влюблённых Природа решила преподнести неприятный сюрприз.
12.02.2025

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Что бы вы планируете изменить в своей жизни в наступившем году?
Поменять работу на более высокооплачиваемую и перспективную
70
Заключить брак
23
Родить ребенка
23
Изменить привычки, улучшить здоровье и внешний вид
231
Переехать
51
Ничего не хочу менять
238
Использовать полную версию