реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
реклама: АО "Рольф"
Новости - Общество - Такой салат — простота и польза в одной тарелке

Такой салат — простота и польза в одной тарелке

11.03.2024 в 11:30 217017
Такой салат — простота и польза в одной тарелке

Яркое настроение на столе за пять минут.

Когда хочется весеннего тепла, а за окном снег и мороз (несмотря на март), поможет маленькое кулинарное чудо. Салат добавит яркости и хорошего настроения. Времени и продуктов — минимум, пользы и яркости — максимум. Важно, что, во-первых, в приготовлении допускаются замены «игроков». Например, филе грудки может уступить место копчёной курочке или мякоти бедра, а майонез — соусу собственного приготовления. А во-вторых, количество компонентов варьируется исключительно по вкусу. 

Мясо замариновать в соевом соусе и специях (можно использовать просто соль), обжарить до готовности, остудить. Здесь есть момент: мясо можно перед обжаркой нарезать крупными кубиками или тонкими пластинами, либо сделать это уже с готовым продуктом. 

Помидоры нарезать четвертинками, капусту нашинковать мелкой стружкой, яйца сварить и порезать крупным кубиком. Присоединить мясо, заправить майонезом или любым соусом по вкусу, перемешать. По необходимости добавить соль и перец.

Фото: ОКА.FМ

Читайте также

Тыква и хорошее настроение — всё, что надо для приготовления вкуснейшего чуду
Тыква и хорошее настроение — всё, что надо для приготовления вкуснейшего чуду Яркое угощения согреет всю семью в холодный вечер.
04.11.2024
Бесподобные пышные оладушки из тыквы готовятся по этому рецепту
Бесподобные пышные оладушки из тыквы готовятся по этому рецепту И дети, и взрослые будут в полном восторге.
03.11.2024
Говядина по этому рецепту СССР получается необыкновенно мягкой
Говядина по этому рецепту СССР получается необыкновенно мягкой Продукты простые, а результат лучше, чем в ресторане.
03.11.2024
Необычный, но действенный способ отпугнуть мышей с дачи
Необычный, но действенный способ отпугнуть мышей с дачи Грызуны не могут переносить этот запах.
31.10.2024
Диетолог Гинзбург раскрыл самый полезный рецепт салата с квашеной капустой
Диетолог Гинзбург раскрыл самый полезный рецепт салата с квашеной капустой По такому рецепту сохраняется больше всего полезных свойств.
25.10.2024
Грибной паштет — простой в приготовлении и сливочно-нежный
Грибной паштет — простой в приготовлении и сливочно-нежный Не надо идти в лес, возьмите шампиньоны — в этом рецепте они ароматны.
25.10.2024
Вкусную куриную ветчину можно быстро приготовить дома
Вкусную куриную ветчину можно быстро приготовить дома Пользу от такого блюда трудно переоценить.
18.10.2024
Квашеная капуста за два дня с неожиданным компонентом
Квашеная капуста за два дня с неожиданным компонентом Рецепт совмещает, казалось бы, несовместимое.
15.10.2024
Такая квашеная капуста и вкусом порадует, и видом
Такая квашеная капуста и вкусом порадует, и видом Самое простое решение для зимнего стола.
11.10.2024
Ароматный хачапури по-мегрельски так просто сделать дома
Ароматный хачапури по-мегрельски так просто сделать дома Нежное тесто и сочная сырная начинка.
11.10.2024
«Мировой салат!»: рецепт вкуснейшего остренького салата из капусты с овощами на зиму
«Мировой салат!»: рецепт вкуснейшего остренького салата из капусты с овощами на зиму С таким способом приготовления стерилизация не потребуется.
11.10.2024
Хруст квашенной капусте обеспечен, если знать один секрет
Хруст квашенной капусте обеспечен, если знать один секрет Ничего выдумывать не надо. Просто посмотрите на небо.
09.10.2024
Простое тесто для пышной пиццы — получается мягким и ароматным
Простое тесто для пышной пиццы — получается мягким и ароматным Хозяйки любят его за стабильный результат.
07.10.2024
В октябре и ноябре квасить капусту следует только в эти дни
В октябре и ноябре квасить капусту следует только в эти дни Любимое угощение порадует хрустом и вкусом.
07.10.2024
Кругляшки из баклажанов — пикантное, вкусное и простое угощение
Кругляшки из баклажанов — пикантное, вкусное и простое угощение Сезон овощей разнообразит осеннее меню.
03.10.2024

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Как вы поддерживаете себя в форме?
Слежу за питанием
76
Хожу на фитнес
33
Посещаю бассейн
19
Делаю процедуры для тела (аппаратные, массаж)
13
Много двигаюсь
136
Никак
371
Использовать мобильную версию Использовать полную версию