реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
реклама: АО "Рольф"
Новости - Общество - Врач назвал предельный вес школьного рюкзака для каждого ребёнка

Врач назвал предельный вес школьного рюкзака для каждого ребёнка

01.09.2024 в 10:00 1888
Врач назвал предельный вес школьного рюкзака для каждого ребёнка

Проверьте, не перегружен ли ваш ученик.

Давно замечено: чем младше школьник — тем больше его ранец. В начальной школе родителям особенно хочется максимально укомплектовать ученика для успешной учебы. Главное — не перестараться. Врач-педиатр Рамил Шахвеледов назвал в беседе с News.ru конкретное значение веса ранца для ученика, которое нельзя превышать.

И это — 10-15% от веса самого ученика. Чем младше школьник, тем больше следует ориентироваться на ограничение в 10%. То есть, если ребёнок весит 30 кг, рюкзак должен весить 3 кг, 40 кг — от 4 до 6 кг, 50 кг — от 5 до 7,5 кг. Таким образом вы убережёте позвоночник и мышцы спины от излишней нагрузки.

Но как быть, если ребёнок взял с собой только самое необходимое, а ранец всё равно вышел слишком тяжёлым? В разных школах проблему решают по-разному. Есть практика, при которой дети оставляют в классе на хранение наборы для рисования или труда либо носят в школу по 1 учебнику на парту по очереди. 

Фото: Freepik

Читайте также

Безумие времени: у российских детей новое повальное увлечение
Безумие времени: у российских детей новое повальное увлечение Родители пока не выражают обеспокоенности.
22.12.2024
Ковид ввёл в инфекционную войну свою новую форму
Ковид ввёл в инфекционную войну свою новую форму С ноября отмечен рост числа зоболевших.
19.12.2024
Необыкновенно красивое имя для девочки приобретает популярность в регионах России
Необыкновенно красивое имя для девочки приобретает популярность в регионах России Родители активно выбирают его в Ленобласти, ХМАО, Челябинске.
19.12.2024
Учёные доказали, что именно такой кофе продлевает жизнь
Учёные доказали, что именно такой кофе продлевает жизнь Регулярное употребление добавит пару лет.
18.12.2024
Главное о новой «детской» выплате 300 000 рублей
Главное о новой «детской» выплате 300 000 рублей Все условия, при которых её можно получить.
17.12.2024
Слово за слово: в ряде школ введён запрет на употребление некоторых слов
Слово за слово: в ряде школ введён запрет на употребление некоторых слов У взрослых нашлось объяснение такому шагу.
17.12.2024
Это имя для мальчика стремительно возвращает себе популярность в России
Это имя для мальчика стремительно возвращает себе популярность в России По итогам года оно стабильно входит в первую пятёрку имён.
16.12.2024
Слабость, усталость, апатия. В эти три дня жителям Подмосковья будет плохо
Слабость, усталость, апатия. В эти три дня жителям Подмосковья будет плохо Природа вновь испытает здоровье людей на прочность.
16.12.2024
Серия магнитных бурь ожидается в начале рабочей недели
Серия магнитных бурь ожидается в начале рабочей недели Учёные рассчитали часы космической атаки.
15.12.2024
Это редкое имя для девочки стало невероятно популярным по всей России
Это редкое имя для девочки стало невероятно популярным по всей России Родители выбирают его за красоту и краткость.
13.12.2024
Эти марки сыра Маасдам — лучшие. Роскачество посоветовало их к празднику
Эти марки сыра Маасдам — лучшие. Роскачество посоветовало их к празднику Такой сыр из российских супермаркетов понравится даже гурманам.
13.12.2024
Губернатор рассказал, что сделают с подростками-агрессоршами из Подмосковья
Губернатор рассказал, что сделают с подростками-агрессоршами из Подмосковья В школах региона также появится система оповещения при буллинге.
13.12.2024
Учёный дал однозначный ответ, действительно ли магнитные бури вредят человеку
Учёный дал однозначный ответ, действительно ли магнитные бури вредят человеку Специалист опроверг распространённое мнение.
12.12.2024
В Подмосковье ввели новую выплату для семей с детьми
В Подмосковье ввели новую выплату для семей с детьми Кто получит по 300 000 рублей уже в будущем году?
12.12.2024
В этих округах Подмосковья — самый чистый воздух
В этих округах Подмосковья — самый чистый воздух В Минэкологии назвали три райских уголка.
10.12.2024
Столько двоен и троен родилось в Подмосковье за год
Столько двоен и троен родилось в Подмосковье за год Тройняшки рождались в регионе весьма редко.
05.12.2024
Школьники массово травмируются в опасном челлендже
Школьники массово травмируются в опасном челлендже Правозащитники просят родителей предупредить детей.
04.12.2024

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Что помогает вам ощутить новогоднее настроение?
Походы по торговым центрам
50
Выбор нарядов к празднику
19
Жду снега, без него настроения нет
161
Мне бы спокойно доработать год, не до настроения
223
Использовать мобильную версию Использовать полную версию